想要優生優育，是每位家長的希望。所以在懷孕前都會做好各種的備孕工作，其中飲食方面要十分的注意一下，要選擇一些有助於懷孕的食物。蔬菜水果等等都很不錯，那麼影響懷孕的水果有哪些？
山楂會促進子宮的收縮，所以很容易引起流產，還是不吃爲好。龍眼有很多的好處，可以補血，多吃會導致胎兒運動增加，很可能導致孕婦流產，所以孕婦要注意。木瓜中含有木瓜蛋白酶，它非常明顯的收縮作用，如果孕婦吃了木瓜，那麼很可能會流產或早產。
備孕的時候可以多吃一些葡萄柚，葡萄柚含有天然葉酸，可以預防女性貧血，這樣對於懷孕來說大有好處，另外還有葉酸，可以降低胎兒出生缺陷的風險。
早孕適合多吃水果：葡萄、蘋果、香蕉。葡萄富含鎂、維生素C和鐵，具有一定的藥用價值，是重要的能源供應食品和補品。孕早期可以使用蘋果，蘋果的熱量低，會更容易被人體所吸收，所以多吃蘋果不僅對孕婦自己的皮膚有好處，對於胎兒的皮膚也是好的。
另外，懷孕後，可以多吃一些橙子、櫻桃、檸檬、梨子、海棠、奇異果等等，這些水果不光可以可以補充維生素和葉酸，對於胎兒的成長很有好處。
孕晚期的時候還可以吃一些橙子、獼猴桃、葡萄、梨子等等的水果。這些水果中富含大量的水分、維生素B等物質，能起到有效鎮靜神經的作用，並能有效預防懷孕期的水腫和高血壓。
以上說了很多孕期能吃或不能吃的水果，孕媽媽們趕緊記下來吧！
