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高齡產婦忌吃什麼

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.94W 次
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高齡產婦忌吃什麼

由於二胎政策的開放及晚婚晚育的盛行,高齡產婦已經是比較常見的人羣了。雖然醫療技術發展比較好,在一定程度上有助於產婦的順利生產,但是高齡產婦還是要注意一些問題。比如,高齡產婦忌吃什麼?

1、少吃糖。高齡產婦在懷孕時期裏應當少吃或者是不要吃含糖量比較多的食物,因爲高齡產婦由於身體已經不是處於鼎盛的年輕時期,代謝能力下降了不少,如果吃糖太多很容易患上妊娠糖尿病,對於寶寶的發育有極大的影響,甚至可能導致畸形。

2、少吃油膩食物。高齡產婦由於自身體質的緣故,激素水平和代謝功能都是出於比較低的水平了,如果吃太多油膩的食品,可能會影響體內激素水平的平穩,而且妊娠肥胖、高血壓和高血脂等問題也比較容易出現,因此在孕期還是多吃營養豐富而口味較爲清淡的食物。

高齡產婦出於自身健康和寶寶安全的考慮,懷孕了之後不要吃含糖太多的食物和油膩的食品,以免出現妊娠糖尿病以及高血脂等問題,不僅損害自己的身體,還會影響寶寶的正常發育。高齡產婦在孕期要注意營養保持均衡和獲取充足的養分。

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