不少女性在產後都會出現骨盆變形、骨盆疼痛等問題，尤其是順產的產婦出現骨盆問題的概率更高一些。這些骨盆問題主要是因爲分娩引起的，可以通過穿骨盆褲的方法，來輔助治療骨盆變形的問題，那睡眠骨盆褲有用嗎？
首先，穿骨盆褲可以起到束縛骨盆的作用。不少產婦躺在牀上的時候，就會感覺到骨盆有疼痛或者痠痛感。如果穿上骨盆褲，就能夠減輕不適感。在睡覺的時候，穿骨盆褲往往可以起到能夠讓產婦睡眠質量提高的效果。
其次，骨盆褲的尺寸一定要合適，並不是骨盆褲越緊束縛作用就越好。如果骨盆褲太緊，會影響到血液的循環，對於骨盆的產後恢復也是不利的。另外，如果骨盆褲太緊，也會導致骨盆周圍的皮膚出現問題。而如果骨盆褲太鬆弛，又不能起到很好的矯正骨盆的效果。
另外，產婦穿骨盆褲的時候要注意，不能一直穿着，應該經常脫下來，讓周圍的皮膚和肌肉放鬆一下。如果不習慣穿骨盆褲，也可以使用骨盆帶。骨盆帶比骨盆褲更方便，也同樣能夠起到不錯的骨盆矯形效果。
