生產之後，很多女性的身材會出現變樣，這主要是因爲懷孕引起的身材變化。這個變樣讓生產後的女性感到頭痛，也會變得異常的自卑。很多女性在生產之後會通過多種方法進行減肥。那麼，順產多久可以跳繩減肥？
順產後想要藉助跳繩進行減肥，主要的時間是在順產之後的第七天開始的，也就是順產之後的一個星期後纔可以跳繩的。如果是剖腹產的產婦，建議進行跳繩的時間還需要往後推一推，最好是在剖腹產後的兩個星期纔可以進行的。
順產之後進行跳繩，不僅僅可以幫助減肥，還可以幫助產婦的骨盆，尤其是韌帶和肌肉的收縮以及恢復，這樣就可以恢復到原來的張力水平，還有原來的彈性程度。建議藉助跳繩進行減肥的同時，一定要注意飲食的配合，但是很多女性在順產之後需要餵養寶寶，需要注意吃的有營養。
剖腹產後的女性減肥不建議節食的，因爲這樣會影響到奶水的質與量，是不利於寶寶的成長與發育的。還需要注意的是，生產之後進行跳繩的量與度一定要合適，一旦過度是不可以的，這樣不僅起不到減肥的作用，還會影響到身體的肌肉狀況。
