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胃疼吃什麼好

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.56W 次
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胃疼吃什麼好

孕婦胃疼的情況會對孕婦身體、心理都造成影響,不少孕婦因爲胃疼的原因,導致終日悶悶不樂,造成身體急劇瘦下來,吃任何事物都不見好轉。那麼,胃疼吃什麼好呢?

1、粥類

粥都有個共同的特點,那就是容易吸收、容易消化,而且很多粥都有很高的營養價值,對孕婦而言是不錯的選擇。在衆多的粥中,孕婦最好就是喝玉米粥喝南瓜粥,這兩種粥不僅養胃,而且還暖胃。

2、牛奶

牛奶的營養價值衆所周知,所以孕婦喝牛奶,不僅可以補充相應的營養物質,而且因爲牛奶的特性,還能很好的養胃,促進吸收消化。但是需要提醒的是,孕婦切記空腹喝牛奶,避免造成不必要的事情。

3、湯水

用各種食材熬製的湯水,既保留了食材的營養成分,又有利於吸收,而且湯水還能夠養胃和緩解胃部不適,是孕婦的不二之選。但是需要注意的是,喝湯雖然好,但是卻不可過多的攝入,而且煲湯的時候,也不要放太多的食鹽。

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