懷孕期間孕婦的身體狀況是十分重要的，因爲孕婦的身體狀況直接跟寶寶的健康掛鉤。如果孕婦身體出現異常，就可能導致寶寶出現危險，甚至是自然流產。因此孕婦一定要特別謹慎，那如何預防懷孕20周自然流產？
1.保證營養
如果孕婦和腹中寶寶的營養不良，就可能會自然流產，因此孕婦一定要想辦法讓自己的營養跟上寶寶的發育節奏。平時飲食一定要全面，不要因爲懷孕就有太多忌口，只要不是含量傷害寶寶的食物都是可以吃的，儘量做到飲食全面，營養均衡。最少是粗細糧搭配，蔬菜水果保證充足，這樣孕婦和寶寶的身體才能更健康，自然流產的機率就會大大減少。
2.注意安全
單單保證營養是不夠的，孕婦還要時刻注意自己的孕肚安全。首先要注意服裝和鞋子的舒適度，不穿緊身衣褲，不穿高跟鞋。儘量是穿純棉寬鬆的服裝，鞋子以平底運動鞋爲主。平時要少去人流密集的場所，比如商場、菜市場等，可以經常到公園郊外散步。在上下樓和運動的時候，一定要注意孕肚的安全，保證孕肚不被尖銳的物體碰觸。
