很多正處在孕期的女性朋友都發現自己到了孕晚期之後經常會出現類似於宮縮的情況，可是自己還沒有接近預產期，爲什麼就會出現這樣的情況了呢，這些孕婦朋友想知道假性宮縮是不是和自己有哪裏做的不對不好有關係，那麼到底爲什麼會假宮縮呢？
1、假性宮縮其實是一種正常現象，因爲女性到了孕期的七個月之後，子宮的位置會開始逐漸下降，而子宮的下段會受到胎頭下降這種情況的影響，從而產生牽拉刺激，這樣就會形成假性宮縮，隨着預產期的臨近，假性宮縮的情況就會越來越明顯，也越來越頻繁。
2、假性宮縮其實並不可怕，其實這種情況屬於生理症狀，不會對胎兒的健康有什麼影響，但是孕婦如果發生了這樣的情況，一定不要太過焦慮，只要好好觀察胎兒的胎動情況就可以了，也不能亂用藥物。
3、假性宮縮出現後，一定要多休息，平時可以聽一聽舒緩的音樂，這樣才能讓自己有一個放鬆的狀態，從某種數據中也有跡象表明，孕晚期孕婦情緒比較焦慮也會引起假性宮縮。
假性宮縮和真實宮縮還是有一些不一樣的，因爲真正宮縮是有規律的，而假性宮縮沒有什麼規律，所以還是可以通過觀察區分開來的。
