宮縮，是不同原因引起的子宮收縮現象，大部分會發生在臨近分娩的階段，因爲孕晚期胎兒出現了向骨盆移動的現象，然後逐漸進入待產期，這個期間會出現不同類型的宮縮現象，那麼，爲什麼會宮縮頻繁呢？
1、勞累。懷孕以後的女性，胎兒不斷的生長、發育、體積增大，已經讓內臟在承受着不同程度的負擔，如果還因爲不同原因需要體力和精力方面的巨大消耗的話，就會給身體造成過度透支，從而出現頻繁的宮縮現象，這也是一種胎兒因爲母親身體不能休息而產生的躁動。
2、情緒不好。懷孕中的女性因爲身體內部雌激素分泌的變化，已經會出現不同類型的煩躁和抑鬱狀態，但是良好的調節會讓這些變化不那麼明顯的體現出來，但是，如果發生了意外的事情，刺激到了精神，就容易產生很大的情緒起伏，從而導致出現宮縮現象。
3、不良習慣。很多女性在懷孕以後，可能還會伴隨着不同的不良習慣，比如說抽菸喝酒，或者飲用咖啡等，這些不良習慣都會導致宮縮現象的頻繁出現，因爲菸酒和咖啡中所含有的咖啡因、乙醇和尼古丁都會對身體產生不同程度的刺激。
