女性在懷孕期間，爲了能夠讓胎兒發育的更好，所以也會做胎教，而光照胎教在做的時候能夠促進胎兒的視覺得到更好發育，在做光照胎教時也是有一定的步驟和注意的事項需要掌握，那麼光照胎教怎麼做？
在做光照胎教時，一定要選擇好工具，可以利用手電筒作爲工具，手電筒要緊貼着孕婦的腹壁，光線透過子宮之後，羊水由暗變紅，而紅色就是胎兒比較偏愛的顏色，利用手電筒來進行光照胎教能夠引起胎兒的注意。
在做光照胎教的時候，具體步驟也比較簡單，可以每天定時利用手電筒，打開微光，貼着腹壁反覆關閉開啓燈光，一閃一滅照射肚子，每次持續5分鐘，不過在做的時候要注意，手電筒的光亮度不能夠使用強光，而且時間也不宜過長。
在做光照胎教時，一定要在懷孕6個月以後使用，而這時胎兒的視網膜纔會有了功能，對於光照胎教會有反應。在使用時要注意千萬不能夠在胎兒安靜睡覺時進行胎教，要按照胎兒的生物鍾來調整，以免打亂胎兒的生物鐘，最好是發現胎動明顯時做光照胎教。
