懷孕可以吃檸檬嗎

懷孕後有很多的食物都不能吃，吃對了對胎兒沒有影響，吃錯了就會導致胎兒不能正常的生長，甚至還會有其他嚴重的影響。水果對於孕婦的身體有好處，那麼，懷孕可以吃檸檬嗎？

懷孕後可以吃檸檬，孕婦常常會出現噁心、嘔吐的症狀，檸檬就可以緩解這種症狀，而且，檸檬還可以改善孕婦的胃口，幫助孕婦消化一些食物。只是，檸檬太酸，會刺激到孕婦的胃。孕婦在吃檸檬的時候需要注意少吃。

可以用檸檬泡水喝，也可以使用檸檬來泡水喝，用水來稀釋檸檬的酸性，這樣可以減少對胃部的傷害。喝檸檬水同時還可以美白皮膚，放一點蜂蜜還有助於緩解孕婦便祕。同時檸檬中含有的VC較多，也有安胎的作用，保護孕婦的血腦血管，減少心腦血管的疾病。

孕婦除了吃檸檬，還可以吃一些其他的水果，比如說香蕉、獼猴桃、哈密瓜、櫻桃等這些水果對於孕婦和胎兒都有很好的作用。孕婦還要注意休息，適當的運動。通過這些來提高自己的免疫能力，這樣也可以有效的保護到胎兒，讓胎兒健康的成長。