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孕婦喝檸檬水可以下火嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.31W 次
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孕婦喝檸檬水可以下火嗎

女性懷孕的時候,身體會出現很多的異常症狀,例如下肢水腫、腰背疼痛等,而且還很容易便祕。孕婦們都要注意便祕的問題,在平時多吃點去火的食物,這有助於緩解孕期便祕症狀。那麼,孕婦喝檸檬水可以下火嗎?

孕婦喝檸檬水是沒有下火作用的,但是對於身體健康很有好處。檸檬水裏面含有維生素c等營養物質,能夠爲孕婦補充很多的營養,而且還有提升免疫力的作用。另外,適量的飲用一些檸檬水,能夠起到控制血壓、清理腸道的作用。

檸檬是營養價值很高的水果,由於它比較酸,所以大家一般都是用檸檬來泡水喝。女性在孕期都會出現噁心嘔吐的症狀,有些孕婦的孕吐還特別的嚴重。這時候就可以喝一些檸檬水,這不僅可以促進食欲,還能夠緩解噁心嘔吐的症狀。

雖然孕期飲用檸檬水對健康有益,但是也不能喝的太多。孕期大量飲用檸檬水的話,會讓胃酸分泌過量,進而出現一些胃腸道異常症狀,例如反酸。如果孕婦們想要去火的話,可以喝一些西瓜汁、椰子汁或者是雪梨汁,去火的作用都非常出色。

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