能夠成功懷孕對於女性朋友是一件特別重要之事，在懷孕期間一旦出現任何問題女性朋友都會先想着保胎，而在懷孕期間以及保胎期間有部分食物是不可以吃的，比方說涼性食物螃蟹等，那麼保胎期間可以吃海帶嗎？
海帶是一種含碘量比較高且同時還含有豐富的鈣、磷硒等的美味食物，只要孕婦不存在甲狀腺功能亢進的病症就是可以吃海帶的，海帶這一食物對於孕婦的身體健康和胎兒正常發育都有很大幫助，但是女性朋友需要注意在懷孕初期吃海帶需要注意適量，孕婦可偶爾煮海帶排骨湯以及清炒海帶絲等吃。
孕婦在懷孕初期需要特別注意飲食，懷孕前三個月屬於不穩定期，應當多吃一些新鮮蔬菜水果冰保證生活規律，刺激性強以及涼性大的食物是不可以吃的，因爲吃這些食物有可能會導致流產的後果。在懷孕前三個月女性朋友還需要注意此期間不可以同房也需要保持心情愉快。
懷孕飲食不可以馬虎，同時孕媽媽在日常生活中其他方面也需要特別注意，這樣才能夠讓胎兒能夠更好更快的發育，孕媽媽不可以一直臥牀休息需要多走動走動，同時還需要注意肚子不可以被撞擊。
