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孕婦可以喝亞麻籽油嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.86W 次
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孕婦可以喝亞麻籽油嗎

關於孕婦能不能吃亞麻籽油,不同的人有不同的說法。有些說法是孕婦一定要吃亞麻籽油,不然小孩就會不聰明,有人說不能吃,會影響小孩的發育。那麼,孕婦可以喝亞麻籽油嗎?

孕婦可以是喝亞麻籽油的。亞麻籽調和油顧名思義,是壓榨亞麻籽製成的油。事實上,亞麻籽油對孕婦和嬰兒都有很大的影響。亞麻籽油能促進嬰兒的身體發育,使孕婦皮膚光滑,加速身體的新新陳代謝。

亞麻籽油裏面富含的α-亞麻酸,是對人體非常有利的一種物質。因爲是α-亞麻酸腦組織的重要組成部分,在一定程度上會影響胎兒和幼兒大腦發育。孕婦在懷孕後32周內攝入的α-亞麻酸越多,她們患胎兒發育不良的可能性就越小。

亞麻籽油也非常適合母親在坐月子期間吃。懷孕會使女性有一定程度的記憶受損。原因是胎兒從母親那裏吸收了太多的營養,而孕婦的營養攝入不夠,這種情況會導致營養不良,如果孕婦每天不好好休息補充營養,會在懷孕期間變得愚蠢。所以說坐月子期間的女性是可以喝亞麻籽油的。

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