健康正確的飲食有助於孕婦和胎兒的健康，而對於孕婦來說，孕期能吃什麼，怎麼吃一直是孕媽媽關注的重點問題之一，孕期吃錯東西可能給肚子裏胎兒造成致命傷害，那麼石膏粉孕婦可以吃嗎？針對這個問題，大家可以跟着小編了解一下。
首先，石膏粉最重要的成分是硫酸鈣，而且還是沒有毒的，也沒有任何刺激性，對人體是不會有傷害的，而大家經常吃的豆腐裏也含有這種成分，不過懷孕後的孕婦爲了寶寶考慮，吃含石膏粉的食物一定要控制好量。
其次，孕婦孕期生冷刺激性食物都需要少吃，因爲這些食物吃多容易導致孕婦流產和早產，而且孕婦懷孕後身體內環境會有很大變化，抵抗力也在下降，如果吃了生冷刺激食物會引發腸胃問題，導致腹部疼痛、腹瀉等。孕期活血化瘀的食物也需要禁止食用，如山楂。
最後，孕期飲食要多樣化，建議孕婦多吃含有優質蛋白質和維生素的食物，而且還要是容易消化的食物，不僅可以有效的預防便祕的出現，還有利於幫助孕婦生下一個健康可愛的小寶寶。
