孕婦可以吃青石斑魚。
首先，青石斑魚的魚皮，對對增強上皮組織的完整生長和促進膠原細胞的合成有重要作用，被稱爲美容護膚之魚。尤其適合孕產婦食用。
其次，青石斑魚中含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素D，且含有豐富的礦物質，能夠促進胎兒的發育，對孕婦本身也有着很好的補益作用。
需要注意的是，痰溼體質的孕婦不宜食用青石斑魚，即便是體質正常的孕婦，也需要適量食用，不可多吃，同時要注意飲食多元化。
