對於剛懷孕的準媽媽們來說會有很多不適，也會有很多要準媽媽們需要注意的點，最近就有孕婦提出了疑問，剛懷孕可以吃海帶嗎？
雖然海帶屬於寒涼性的食物，但是剛懷孕時少吃是沒有什麼大問題的。準媽媽需要注意的一點就是每次食用海帶時一定要注意適量。海帶中錫含量高於其他所有蔬菜，鈣含量也不低，所以海帶當中含有人體所必需的多種微量元素，海帶對於孕婦來說有一定的營養。對於寶寶的腦神經發育也有一定的幫助作用。
但是由於海帶屬於寒涼性的食物，如果懷孕期間的婦女多吃的話，可能會造成懷孕期間的婦女的身體上的不適。而且對於肚子裏的寶寶也不是很好，所以千萬不能夠多吃。最好是少食多次，意思就是可以吃的比較頻繁一點，但是每次吃的時候儘量不要猛吃。
除了海帶以外，海鮮當中都含有豐富的蛋白質，碳水化合物以及各種多種微量元素，但是對於懷孕初期以及懷孕中的婦女來說，海鮮類的食物還是要儘量少吃，千萬不能夠吃太多，不然對自己的寶寶可能會有危險。
