楊梅乾含有豐富的果酸，口感非常好，而且營養豐富，是綠色保健食品。楊梅乾含維生素、礦物質，具有生津解渴的效果，很多孕婦喜歡。尤其孕期不願意吃東西的女性，會利用楊梅乾開胃。那麼，懷孕能吃楊梅乾嗎？
孕婦可以吃楊梅乾。它保留楊梅一部分的營養，雖然還是比不上新鮮楊梅。在一定程度上，能夠緩解孕期女性嘔吐，具有促消化的效果，也能夠增加食慾。但是患有膽囊炎的女性或者有腸道疾病的女性不可以吃，否則容易加重病情。
楊梅乾比較酸，一次吃太多容易造成牙齒痠軟，還會引起胃酸分泌多。因此孕期女性應該適量的吃一些，不可吃的太多，否則容易造成反酸。對於血糖高的孕婦，還是要少吃楊梅乾。楊梅乾的含糖量不低。除此之外，很多的楊梅乾還有添加劑，也要少吃或不吃。
在懷孕期間，必須要注意合理的飲食，要注意食物的安全性，當心對身體造成影響。孕期要注意多休息，合理的飲食，這樣才能保證充足的營養。不可以吃太多酸性食物，以免引起子宮收縮嚴重。孕期不可偏食挑食，避免胎兒受影響。
