在漫長的孕10個月,會經常性的出現風寒感冒的不適。而由於孕期是不能盲目的服用藥物,藥物可能會影響到胎兒的健康和發育,而孕期要儘量的從飲食方面進行調理來緩解。那麼孕期風寒咳嗽吃什麼?大家一起來了解一下吧!
1、飲用蜂蜜水
每日早晚各沖泡一杯蜂蜜水飲用,飲用時在喉部停留一會,再慢慢吞嚥,蜂蜜具有非常好的止咳潤滑功效。
2、烘烤橘子
在橘子裏面撒入適量的食鹽,用鋁箔紙將橘子包好後,放在烤箱中烤15到20分鐘,剝皮後趁着還熱將果肉吃掉。或把橘皮曬乾,加水後煎茶,大口的喝下,具有非常良好的效果。
3、川貝燉梨
將梨挖一個小洞裏面加入適量的川貝粉,放在鍋中隔水蒸軟後,趁熱食用。
4、白蘿蔔飴
將白蘿蔔切成大小合適的塊狀後,放入乾淨的容器中,加入蜂蜜後浸漬,最後再放入冰箱保存。每次舀出少量再加溫開水飲用,止咳的效果是非常佳的。
5、糖煮金橘
將金橘洗淨後加水淹沒並煮沸,用小火熬爛後趁熱食用。沒喝完的存入冰箱保存,溫熱後食用。