孕婦的飲食是要比較小心的，但是也沒那麼多東西是不能吃的。有些剛剛懷孕的孕婦，想吃生魚湯，但是也擔心吃了生魚湯會影響胎兒的發育。那麼，懷孕初期可以吃生魚湯嗎？
1、生魚片實際上就是市場上常見的黑魚。營養價值很高，魚肉很豐富，刺少，味道好。生魚不僅含有高蛋白質含量，還含有豐富的氨基酸。關鍵是生魚有很好的補氣補血的功效。一般來說，孕婦在懷孕期間氣血虛弱，所以是可以吃點生魚的，喝生魚湯是可以的。
2、生魚肉中也富含微量元素，如鐵離子、鈣離子和磷離子等。這些微量元素有助於胎兒的發育，因此孕婦飲用適量生魚湯對胎兒的發育是有益的。
3、吃生魚還可以提高免疫力，因此，孕婦吃生魚湯可以增加自己的免疫力，在懷孕期間儘量少生病，這對胎兒也有好處。
孕婦吃生魚湯是可以的，但是如果孕婦是寒性的體質，那就不要吃了。還有，假如孕婦很容易過敏，那也不要吃生魚了，預防出現過敏的現象。孕婦除了要注意飲食，也應該適當運動一下，運動對胎兒的發育是有幫助的。
