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懷孕能不能吃魚香肉絲

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.6W 次
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懷孕能不能吃魚香肉絲

魚香肉絲是餐桌上的常見菜餚,很多女性朋友都很愛吃。不過,有些女性朋友在懷孕後都不太敢吃魚香肉絲了,因爲她們認爲魚香肉絲口味有點重,怕吃了之後影響寶寶健康,那麼,懷孕能不能吃魚香肉絲?

懷孕能吃魚香肉絲的,但要注意魚香肉絲的攝入量,不能吃太多的魚香肉絲,以免加重腸胃負擔。其實,在孕期有不少食物都是不能吃的,比如蘆薈黑木耳、螃蟹、馬齒莧、薏米、山楂等,孕婦朋友要儘量避免食用,以免增加流產的風險。

懷孕的時候,孕婦朋友應該適當的增加蔬菜和水果的攝入量,因爲這類食物都含有較多的纖維素,對腸道蠕動有促進作用,從而起到預防孕期便祕的作用。此外,要加強飲食方面的營養,多吃蛋白質含量高的食物,有助於胎兒的生長髮育。

在懷孕的過程中,孕婦朋友要定期去醫院做產檢的,特別是唐氏篩查,千萬不要落下了。如果對唐氏篩查的結果有異議,可以複查,也可以去醫院做羊水穿刺,獲得結果準確性會更高。另外,也不要忘了在孕24周-28周的時候做大排畸檢查。

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