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孕婦能不能吃螺絲肉

來源:孃親百科谷    閱讀: 5.09K 次
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孕婦能不能吃螺絲肉

有孕女性怕吃一些東西,對於身體不好,因此在孕期的時候,會比較注意,不敢隨便亂吃東西。不過如果孕婦什麼都不敢吃,對身體也不好,畢竟不利於營養的全面吸收,可能營養不好。那麼,孕婦能不能吃螺絲肉?

首先,孕婦最好還是不要吃螺絲肉,雖然螺絲肉營養很多,孕婦適當吃一些也比較有好處。但是一般螺絲肉裏面細菌,還有寄生蟲都比較多,無論怎麼清洗,可能都不容易清洗乾淨,孕婦吃了之後,就會發生拉肚、嘔吐等情況,對於身體沒有好處。

其次,孕婦如果想要吃一些海鮮,或者是海產品,那麼可以適當吃一些蝦肉、魚肉,對於身體都比較有好處。在吃這些食物的時候,要注意做的軟爛一些,更好吸收,對於女性的身體健康有促進作用,能夠避免腸胃不舒服的情況發生。

另外,孕期女性最好少吃螃蟹等海鮮,因爲比較寒涼,對於身體沒有好處,容易造成流產等情況。孕期女性還是多吃一些新鮮的蔬菜,對身體比較好,水果、蛋類、奶類、肉類也可以適當吃一些,營養更全面。平常也要注意多喝水,能夠促進身體的代謝,對於孕期女性健康有好處。

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