很多朋友在生活中都曾有胃脹打嗝反酸燒心等情況，一般而言，這就是飲食不當造成的。只要改成清淡的食物，每日要少食多餐就可以緩解胃部不適，可是孕媽媽腹中還有一個。那麼，孕婦胃脹打嗝反酸燒心怎麼辦？
孕婦出現這樣的情況，主要是因爲脾胃溼熱引起的。孕婦隨着月齡增加，腹部越來越大，腹腔壓力自然也會升高，食管有時也會返流。因此，也會出現以上的情況。所以，準媽媽們平時要穿着寬鬆的衣服，注意保護呼吸道以免受到感染。
胃部反酸、脹氣怎麼緩解？
1、合理飲食：現在很多朋友飲食不當，三餐沒有任何規律。自然會引起胃部不適，所以，孕婦媽媽們一定要注意自己飲食，還有就是避免過多食用辛辣、油炸類的食物，平時一定要多吃蔬菜以及水果。
2、多吃麪食：有這樣情況的患者，一般都是胃部消化緩慢造成的，所以平時可以多選擇麪食爲主。因爲，麪食本身就比較容易消化、吸收。並且麪食還可以有效稀釋胃部的胃酸。
3、低脂、低糖食物：高脂、高糖類的食物會導致胃酸分泌過多。刺激性的食物同樣也是這樣，所以爲了緩解胃部不適，一定要選擇低脂、低糖類的食物。
