孕婦感冒能不能吃草莓

草莓顏色鮮豔，味道酸酸甜甜，還富含營養物質，所以很多朋友都喜歡吃草莓。草莓雖然好，但是也有人不知道在感冒期間能不能吃，特別是有孕在身的女性，需要忌口的東西有很多，那麼孕婦感冒能不能吃草莓呢？

因爲草莓含有非常豐富的氨基酸、維生素及礦物質等，而且這些營養物質對孕婦的身體健康是很有益的 ，所以即使孕婦感冒也是可以吃草莓的。

很多孕婦都有過牙齦出血和腫痛的症狀，其實這就是身體缺乏維生素C的症狀。有研究表明草莓中含有的維生素C是相同克數的蘋果和葡萄中所含維生素C的10倍，所以孕婦適量的吃一些草莓有助於改善牙齦出血的症狀。

維生素C還有緩解細胞間緊張與鬆弛狀態的作用，所以補充維生素C能夠增加皮膚的彈性，使皮膚更加細膩。維生素C能夠使大腦細胞更加的堅挺，對大腦智力的發育也有着不可替代的影響。雖然孕婦感冒可以吃草莓，但也不宜過量。其中非當季的草莓中還含有一定量的激素，這些激素都不利於胎兒正常發育，所以最好購買當季的草莓來吃。