孕婦吃草莓能不能吃多

孕婦平時要多吃水果，要吃各種各樣的水果，吃水果能給孕婦補充各種的營養。但是，有些水果是不能吃的，有些水果吃的量不能過多。像山楂不可以吃，草莓可以吃，那孕婦吃草莓能不能吃多？

孕婦是可以吃草莓的，孕期經常吃一些草莓可以補充維生素，草莓中含有維生素C以及胡蘿蔔素能起到潤肺生津、健脾胃的作用；懷孕之後，有的孕婦食慾會下降，就會造成營養流失，此種情況下吃一些草莓，可以增強食慾；尤其是草莓中所含的維生素C，能促進鐵的補充，還能預防牙齦出血的現象。

此外，吃草莓對孕婦以及胎兒的發育都有幫助，胎兒正是發育的關鍵時期，此時的骨骼正是需要大量的礦物質的時候，鈣鹽要沉積下來形成骨骼就離不開酸味食物的幫助，因此孕媽媽經常吃一些草莓還能促進寶寶的發育。但是，不能過多的吃。

孕婦吃水果，就好是多吃溫和性平的水果，像性偏熱和偏涼的食物搭配起來吃，這樣才能避免不適。像水果中的荔枝，山楂，桂圓，這些都是易引起流產的。