懷孕期間的孕婦由於身體較以以往不太相同，會發生一些身體上的改變，因此在飲食方面多多少少都要忌口，注意食物的屬性是否與孕婦的身體條件發生變化，這個時候的孕婦的家人們一定要多加的替孕婦操心，讓孕婦格外的小心，以免發生意外，那麼懷孕了可以吃紅棗枸杞嗎?
孕婦是可以適當食用一些枸杞的，但因爲枸杞可以溫熱身體，且十分的強烈，所以患有高血壓而且性情急躁的人，在平常的生活中，最好不要去吃。此外，患有感冒發燒、身體處於炎症期、還有腹瀉的孕婦在生病的期間也不適合吃。枸杞具有非常好的保健功效，尤其是適合體質虛弱的、抵抗力差的孕婦食用。
孕婦也可以適當食用一些紅棗，紅棗可以補益氣血，還有養心安神的作用，紅棗價值和功效在於：有精神的緊張、心中的煩亂、睡眠的不安或一般有更年期症候羣的狀況下，中醫處方經常會加紅棗，主要的原因是在於紅棗有的鎮靜作用，對於平常生活緊張的人，不妨在主菜湯中加入一些紅棗同食。
懷孕了可以適當補充一些紅棗和枸杞子，可以補充氣血。最好多注意，規律作息，做定期的產檢，時刻觀察胎兒的發育情況。懷孕後有了寶寶的期間，孕婦要少吃油炸的食品和醃製的食品，不要吃高脂肪的食物。
