孕婦能不能吃枸杞子

孕婦懷孕後，由於身體體質和普通人的不一樣了，所以各個方面都要特別注意，比如在飲食方面要儘量少吃辛辣油膩、冰冷寒氣的食物，儘量吃些營養價值高和對胎兒有滋補作用的食物。那麼，孕婦能不能吃枸杞子？

孕婦是可以適量吃枸杞子的。枸杞子是生活中常見的一種調理藥，性甘味甜、入肝腎經，具有滋陰補腎、潤肺養肝的功效，並且有益精明目的作用，孕婦眼睛乾澀、疲勞、腰痠背痛等情況下，可以通過吃枸杞子來調理，同時還可以調節免疫力。

枸杞子的藥用價值很高，可以加工成各種食品、飲品、或者是保健品等，這些用枸杞子加工出來的食品，能一定程度上提高身體的免疫力、抗輻射、抗衰老的能力。所以，孕婦適量食用枸杞子，能夠補充營養，提升中氣，穩定胎兒。

枸杞子的食用方法也非常的豐富，比如可以煮甜品、煮湯、泡茶等。如枸杞桂圓雞蛋湯，能起到補腎益氣、滋陰養血的作用；枸杞煲粥，能起到補腎益精、養血明目的功效。但是畢竟枸杞是補品，大量食用容易上火、流鼻血，嚴重的話可能引起眼睛紅脹等，所以孕婦食用枸杞子要適量。