大多數孕婦在懷孕早期會出現比較嚴重的孕吐反應，尤其是剛吃了食物就會吐出來，有些孕婦甚至吃不了飯。這個時候，大多數孕婦就會擔心不吃飯怎麼給寶寶提供營養物質。聽說食用姜能緩解孕吐，那麼，懷孕能不能吃薑呢？
孕婦在懷孕期間是可以適當的食用姜，對孕吐有比較好的緩解作用。生薑含有的薑辣素，對胃腸粘膜有一定的刺激，能使孕婦開胃，消化液分泌增加，能使身體消化和吸收食物更快。如果是腸胃不濟，是胃口不佳的孕婦食用姜，對身體也是有益處的。
姜是屬於刺激性的食物，屬性熱，孕婦要少食用姜比較好。如果孕婦患有上呼吸道感染，生痱子，咽炎，痔瘡或者腎炎等疾病，是不能長時間食用姜或是不能食用姜，不然造成病情加重。孕婦如果患有風寒感冒的時候，可以食用生薑泡紅糖水，能緩解病情。
姜還具有活血的作用，孕婦食用過多，會增加流產的機率。姜含有比較多的維生素，30天爲以及胡蘿蔔素等營養物質，具有發汗解表，溫中止嘔和溫肺止咳的作用，能幫助孕婦身體營養的吸收。
