女性在懷孕的時候，對自己的飲食都是很重視的，在吃某種食材以前，都會先考慮是不是會影響胎兒。孕婦不宜食用寒涼、刺激性食物，也不能吃有滑胎作用的食物，比如山楂、螃蟹。那麼，孕早期可以吃紅棗燉雞嗎？
在女性懷孕的早期，是能吃紅棗燉雞的，這對孕婦、胎兒都有益處。雞肉是人們的主要肉食來源，在懷孕的任何階段，都是可以食用的，而且孕婦非常適合喝雞湯，這能夠給身體提供很多的營養。
紅棗是有養生作用的食物，尤其是對於孕婦來說，不但可以補充營養，而且它還有很好的補血、補氣功效。紅棗被稱爲天然的維生素丸，病人經常食用紅棗，就能夠促進身體的恢復。在孕期經常食用紅棗的話，就有助於提升免疫能力。
紅棗中的營養十分豐富，屬於很好的滋補品。吃紅棗不但能夠改善虛弱體質，還能起到補血安神、養胃健脾的作用，是很適合孕婦吃的食物。此外，在懷孕的初期，孕婦都需對葉酸進行補充，這可以避免胎兒出現神經管畸形，而在紅棗裏面就有許多的葉酸，是很不錯的葉酸天然來源。
