在懷孕10周左右，孕婦的子宮內就開始有羊水了，只是此時羊水量比較少，不容易被檢查到。隨着孕周慢慢增加，孕婦的羊水量也會不斷增長，只有羊水量維持在一個正常水平上，胎寶寶才能健康發育，那孕七個月羊水多少算正常？
懷孕七個月的時候，孕婦的羊水量應該維持在550毫升到2000 毫升之間。不過醫生檢查孕婦的羊水量時，通常都是會說羊水指數，此時的羊水指數應該維持在8-20釐米之間。如果孕婦的羊水指數超過了24釐米，那證明羊水偏多。但如果羊水指數不足8釐米，就說明羊水偏少。
如果孕婦的羊水指數異常，那可能是因爲胎寶寶發育畸形導致的。如果胎寶寶的腎臟功能不全，那在吞進羊水之後，不能順利的通過腎臟代謝尿液，慢慢的就會導致羊水偏少。此時需要孕婦進一步進行檢查，才能確診。
如果孕婦的羊水偏少，那孕婦就要注意增加飲食中的水分，適量多吃一些十分含量高的食物，比如黃瓜、香瓜、芹菜等。同時孕婦還要注意多飲食，也能有效增加羊水量。但是不能大大的吞嚥，而是應該小口慢慢的喝，才能達到長羊水的目的。
