懷孕的時候，有的孕婦的胃口會不是特別好，如果孕婦想吃某種食物，而且食物對胎兒的發育沒有影響的話，孕婦應該馬上吃一些。因爲這種胃口是突發的，也許過了這一陣就不想吃了。但是，很多食物孕婦一定要注意，那麼懷孕了能不能吃海苔？
首先，孕婦的飲食需要特別的注意，營養豐富的食物纔是對母體和胎兒健康比較有利的，應該適量的多吃一些。懷孕的時候，孕婦是能夠吃海苔的，海苔中含有大量的營養物質，尤其是纖維素的含量特別高，利於孕婦的消化和吸收，孕婦可以適當的吃一些。
而且，海苔的口感酥脆，不用特別費力的嚼碎，對孕婦來說是比較好的食物。海苔中的維生素、礦物質的含量可以滿足孕婦身體健康和胎兒發育成長的需要，特別是對胎兒的骨骼生長有一定的促進作用，所以，在孕期食用海苔是非常不錯的。
最後，孕婦在懷孕期間是特別容易發生腫脹的，經常食用海苔的話，可以有效緩解水腫的情況。但是，生活中常吃的海苔是通過加工製成的一種食物，食物中的添加成分會比較多，孕婦食用的時候要控制好數量。
