寶寶就是每個家庭的小天使，女性懷孕後對寶寶的愛護就更深了。女性懷孕到中期的時候，一些早孕反應已經慢慢消失了，但是在這個時侯女性睡覺總是不安分，因爲肚子的寶寶在慢慢變大，那麼孕中期女性應該怎麼睡呢？
1、懷孕中期，寶寶已經逐漸發育，女性在睡覺的時候爲了不壓迫到寶寶，最好採取左側臥的方式來睡覺。左側臥位能夠減少寶寶出現缺氧的症狀，對寶寶有比較大的好處；而且左側臥位睡覺還能消除肌肉緊張，緩解女性疲勞，有利於女性更好的進入睡眠。
2、懷孕的孕婦要側臥睡眠，不能單純的仰臥位，仰臥位會使子宮壓迫到靜脈，導致寶寶缺氧和宮內窘迫，影響到寶寶的正常發育。所以女性在懷孕期間一定要注意好睡姿，不能像以前一樣隨隨便便。
3、在懷孕5－6個月的時候，女性睡眠越來越淺，睡眠質量也有所降低，所以一定要保持正確的睡姿。同時，建議女性最好在晚上10點左右就開始睡覺，每天睡足8－9個小時，纔能有好的精氣神。在孕期要做好產檢工作，時刻關注寶寶發育情況，女性也可以做些適當的運動，提高身體抵抗力。
