在妊娠期間，胎兒的生長髮育是完全依賴於母體，所以關注孕婦的身體健康就是關注寶寶的健康。孕婦懷孕後，需要確保孕婦身體處於一種最佳的生理狀態，這樣能爲寶寶提供了一個良好的生長環境。那麼，孕婦懷孕後要注意什麼？
首先，孕婦要調整好自己的心態，保持愉快的心情。對於妊娠引起的種種不適，要認識到這是一種正常的生理反應。如果不是特別劇烈，要有信心堅持耐受，避免過分焦慮，更不能濫用藥物緩解症狀。如果身體不適，一定要看醫生，在醫生指導下服用藥物。
其次，要保持良好的生活習慣。保證充足、良好的休息和睡眠。洗澡用淋浴，時間不宜過長；有時候可以適當做一些家務和進行體育鍛煉；且孕婦衣着要寬鬆舒適，最好是棉質，特別是注意乳房護理，穿寬大而柔軟的胸罩，保護乳頭，如果有乳頭內陷的情況，孕晚期應堅持每天提拉乳頭數次，使之凸起，爲產後哺乳做好準備，懷孕後期有乳汁分泌時保持清潔乾燥。
第三，營養要全面均衡，孕婦的健康和胎兒的營養都要靠飲食來維護，所以孕婦的營養一定要均衡合理，葷素搭配，粗細結合，飢飽適度，不偏食不挑食，可根據孕婦的活動量及體質和孕前的體重決定攝入量和飲食重點，要特別加強蛋白質、礦物質以及維生素的攝入。飲食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高熱量點心、肥肉、油炸食物等。
