大家都知道懷孕對於女性來說是非常重要的，整個孕期約有40周，但是對於胎兒來說37就可以算是足月了，因此很多孕婦在懷孕到38周時，就想要快點生下寶寶。那麼懷孕38周了怎麼樣快點生？
一般女性懷孕是40周，但是在37周就屬於足月，當然爲了寶寶健康越接近足月胎兒發育就會更加健康。如果在懷孕38周就想要快點生出寶寶也是可以的，在這期間可以通過適當的運動來加速生產日期，如孕婦在平時可以多散散步、多爬樓梯等都可以幫助孕婦生產。
在孕婦懷孕38周時也是可以生產，這時胎兒已經算是足月，就算現在出生也不會對胎兒造成多大影響。如果孕婦在孕38周想要快速生產，除了適當散步運動，還可以在晚上睡覺前做一些慢下蹲運動，對於這種方法在進行時可以選擇5次慢下蹲爲一個組，每天兩組，注意動作要慢，避免出現不適。
事實上，當胎兒發育好後自然就會出生，因此只要沒有特殊情況，最好是等胎兒到預產期期，自己想要出生後再生。因爲就算是38周胎兒已經足月，但不是胎兒自然生產也會對胎兒和母體造成一定影響。爲了胎兒及孕婦健康，在孕晚期要避免劇烈運動。
