懷孕期間女性要定期去醫院做產檢，通過產檢不僅能瞭解母體健康，同時也能及時發現問題，並及時進行處理，特別是高齡產婦患有高血壓、糖尿病或者其他身體疾病，能定期監測很重要，才能確保胎兒和孕婦健康。那麼，怎樣確定子宮有沒有下？
怎樣確定子宮有沒有下
通過腹部檢查才能明確女性子宮有沒有下垂，無法從肉眼上進行判斷，尤其是懷孕女性更要注意檢查胎兒健康以及女性健康狀況，通過檢查才能儘早發現問題，對女性而言是很重要的。
女性平時如何保護子宮
1.每週做3-4次“暖宮操”
做暖宮操也是保護子宮一種方法，每週堅持做3-4次即可，通過做暖宮操能存進血液循環，對子宮起到很好改善作用。
2.科學避孕
沒有計劃生育情況下要做好避孕措施，過性生活可以選擇避孕套，避孕套能有效避孕，還可以防止性傳播性疾病感染子宮。
3.科學飲食
平時多吃富含蛋白質食物，例如魚、雞肉、雞蛋等，此外新鮮蔬果也是不能少，纔對子宮有利。減少吃冰冷和辛辣食物，否則對子宮會帶來影響。
