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孕婦吃哈密瓜好不好

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.78W 次
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孕婦吃哈密瓜好不好

孕婦在懷孕期間,需要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,這樣才能補充多種維生素。對於愛吃哈密瓜的孕婦朋友而言,一定很想知道懷孕期間是否可以吃哈密瓜,那麼,孕婦能不能吃哈密瓜?

孕婦是可以吃哈密瓜的,這種水果營養豐富,但是哈密瓜的甜度是比較高的,孕婦朋友不能多吃,否則很可能會影響血糖水平。衆所周知,孕婦在懷孕期間很可能會出現妊娠併發症,其中就包括妊娠糖尿病。所以,含糖量高的食物在孕期需要少吃,以免誘發妊娠糖尿病。

進入孕中晚期後,孕婦朋友需要做葡萄糖耐量測定。如果發現糖耐量超標,很可能是得了妊娠糖尿病。如果是患有妊娠糖尿病的孕婦,一般都不建議吃甜度太高的食物,否則血糖水平很難穩定,不利於自身和胎兒的健康。

如果是健康狀況比較好的孕婦朋友,平時可以吃哈密瓜等常見的水果,但也不要過量食用,畢竟生冷食物會加重腸胃負擔。另外,冰鎮食物、高脂肪食物、高膽固醇食物、辛辣刺激性食物、發物、海鮮等,孕婦朋友也要儘量避免食用,以免出現不適症狀。

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