有不少女性朋友因爲對避孕不太重視，導致自己出現了意外懷孕的情況。對於她們來說，如果想要打胎，就要了解打胎後的調養進補方法，這樣才能讓自己早日恢復。那麼，打胎後怎麼調養進補呢？
打胎後應該多吃富含蛋白質的食物，比如魚肉、雞蛋等，有助於身體的康復。與此同時，還應該多吃富含維生素的食物，比如蘋果、榴蓮、獼猴桃、芒果等，也應該多吃一些新鮮的蔬菜，對身體的恢復有幫助。另外，應該多吃補血的食物，比如菠菜、豬肝、豬血、櫻桃、瘦肉等，也有助於打胎後身體的調養。
打胎後除了飲食方面的進補調養以外，還應該多瞭解一些相關事項，比如術後要臥牀休息三天的時間，有助於身體的恢復。之後需要適當的下牀活動，不要長期臥牀，否則不利於恢復。另外，要避免接觸冷水，直接吹風，否則很可能引起月子病。
打胎對女性造成的傷害是比較大的，特別是對子宮內膜會造成比較大的損害。如果想要再一次懷孕，一般建議打胎後間隔半年左右再考慮懷孕。這半年的時間要做好避孕措施，避免出現意外懷孕的情況，否則不利於身體恢復。
