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孕婦吃茄子的功效與作用

來源:孃親百科谷    閱讀: 3.66K 次
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孕婦吃茄子的功效與作用

女性懷孕後在營養需求上就會加大,這樣纔可以使胎兒生長髮育更加健康。而茄子是生活中常見的蔬菜類食物,其營養豐富是很多人都喜歡吃的食物,也是不少孕婦喜歡吃的食物。那麼孕婦吃茄子的功效與作用有哪些?

茄子中含有豐富的維生素E,可以起到預防出血和抗衰老的功效,孕婦在孕期經常適當的吃茄子,可以預防血液中的膽固醇水平增高,從而增強毛細血管壁防止瘀傷的作用。而且茄子中的蛋白質、碳水化合物、脂肪等營養,還具有預防和治療牙齦出血作用。

孕婦適當的吃茄子還可以還可以起到保護心血管、抗壞血病的功效。大家都知道茄子中含有豐富的維生素P,這種物質元素具有增強人體細胞間的粘着力,增強毛細血管的彈性,從而降低毛細血管的脆性及滲透性,使孕婦心血管保持正常的功能表現。

茄子中還含有較豐富的皁草甙,可以起到促進蛋白質、核酸和脂質的合成,提高人體供氧能力,從而改善血液流動及防止血栓,提高身體免疫力的功效。除此之外茄子中還含有一定的龍葵鹼,可以起到抑制消化系統腫瘤的增殖,對身體有很好的幫助。

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