孕婦在孕期需要注意很多事項，一個不小心就會引起不良的反應，所以在生活習慣和飲食上都要注意。沙鱉裏面含有豐富的蛋白質、無機鹽、維生素，可以給身體補充多種所需要的營養元素。那麼，孕婦吃了一次沙鱉怎麼辦？
沙鱉是生活中常見的一種食物，有很多種吃法，鱉甲之中含有豐富的膠原蛋白和鈣離子，適量的吃這種食物可以有效的增強免疫力，促進新陳代謝。但是這種食物性味鹹寒，有一定的墮胎作用，不適合孕婦適用，有可能會導致流產。但是如果是孕婦吃了一次沙鱉，應該不會有影響，如果不放心，可以去醫院做個檢查。
沙鱉含有大量的蛋白質、維生素、碳水化合物和豐富的脂肪，對人體有很好的作用。平常人可以適當的吃沙鱉，但是一次也不要吃太多，以免引起腹瀉等現象。孕婦最好是一次也別吃，尤其是在孕早期，胎兒剛着牀還不穩定。
孕婦在孕期不能吃海鮮類的食物，如螃蟹、沙鱉等，另外孕婦也不能吃太甜的食物，容易引起妊娠起高血壓，會不利於胎兒的發育。孕婦在孕期需要定期的檢測血壓、血脂等。
