有的人在懷孕之後，精神可能會有一定的影響，所以她們日常的作息也會受到影響，這對於孕婦來說是非常不好的，孕婦學會保持自身體重均衡的發展是十分必要的。那麼，孕婦越來越瘦屬於正常嗎？
不正常，女性懷孕了以後，家人都會通過各種辦法，去讓孕婦補充營養，因爲在整個懷孕期間，胎兒的生長髮育速度是非常快的，這就需要孕婦確保攝入足夠的營養。所以在理論上，孕婦的體重會逐漸增加的。
懷孕後變瘦了的女性朋友們就應該注意加強營養了，要注意既要重視營養的質，也要保證營養的量，做到吃飽吃好。要注意多食富含蛋白質、維生素的食物，同時要多食含鈣、鐵等微量元素的食物，如魚、肉、肝、蛋、海帶、蝦皮、豆腐乾等。總的來說，科學地調配妊娠各時期的飲食營養，對優孕、優生有着十分重要的意義。
孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。懷孕期間的護理，可以選擇適量走動，但要注意保暖，避免過度勞累。可以額外補充鈣，但要選擇天然的，這樣安全度更高。不要與寵物太親密，懷孕中期孕媽們應該遠離寵物，這樣可以避免引發弓形蟲感染，如果感染了弓形蟲可能帶來胎兒宮內發育遲緩、死胎、流產等危險。
