哺乳期是一個比較重要的階段，在這個階段寶媽需要攝取大量的營養成分來保證母乳的充足，但是有些寶媽發現明明吃了很多富含營養價值的食物，但反而越來越瘦了。那麼哺乳期越吃越瘦怎麼辦？
1、哺乳期越吃越瘦是正常的現象，這是因爲哺乳期本來就是一個利於減肥的時期，雖然說在這個階段需要攝取大量營養物質，但是寶寶因爲吃奶，從寶媽身體內攝取了豐富的營養物質，這樣寶媽就會變瘦，現在有很多寶媽利用哺乳期減肥。
2、哺乳期如果越來越瘦，害怕寶寶攝取不到足夠的營養物質，那麼可以再添加一些富含營養的食物，比如各種湯類，鯽魚湯，豬蹄湯等，這些湯類有較高的營養價值，而且可以有效的增加奶水，對寶媽和寶寶都很好。
3、哺乳期出現了變瘦的情況是正常的，不需要太過於擔心和着急，遇到這種症狀後，只需要保證身體處在健康就行了。在哺乳期一定要注意攝取的食物，要保證寶寶攝取足夠的營養物質，這樣才能夠讓寶寶儘快的生長和發育，哺乳期如果出現了什麼不適，那需要儘快到醫院檢查。
