有很多的女性朋友在面對生孩子的時候，內心較爲恐懼。所以經常會表現出不願結婚，或者結婚之後不願懷孕生孩子。這是一種正常的現象，並不屬於心理方面的疾病。那麼初產婦害怕分娩怎麼辦？
導致害怕分娩的原因有很多，例如分娩時候的疼痛，這是最大的阻礙。生過孩子的媽媽都知道，生孩子的疼痛感一般人都難以忍受，甚至還會發生因爲疼痛而導致昏厥的現象。除了疼痛之外，也有部分的女性朋友更擔心生完孩子之後身體會發生很大的變化，例如皮膚鬆弛，衰老等等。
克服分娩緊張心理最好的方法是要做到有條不紊，在預產期的前2個月就要開始準備孩子出生要用的一些衣服和奶粉，有計劃的準備待產。提前考慮好如果在生產過程中出現一些問題的解決方法，這樣到了預產期就不會慌張，能做到心中有數。
除此之外，要多關注一些生育的知識，瞭解生育過程的奇妙之處。因爲人對未知的領域通常都會比較恐懼，只有對分娩的過程瞭解之後才能更容易接受。最重要的是家人要多陪伴，不要讓孕婦覺得自己單獨面對這件重大的事。有了家人的支撐之後，孕婦纔會變得更加的堅強。
