子宮是女性孕育生命的搖籃，對女性來說非常重要，如果子宮出現異常，那女性懷孕就很可能會受到影響，很多備孕期女性遲遲沒有懷孕成功，大多數是因爲子宮內膜厚度有問題，那麼，內膜厚度多少適合懷孕？
一般來說，子宮內膜厚度在8-10mm是比較適合懷孕的，如果超出這個範疇，那麼懷孕就會比較困難，比如當子宮內膜厚度小於8mm，受精卵將會很難着牀，所以懷孕的可能也會非常低，綜合來說，子宮內膜過厚或者過薄都是會引起不孕不育的。
另外，女性的子宮內膜厚度並不會固定不變，隨着女性體內激素的變化，子宮內膜可能會不斷增厚，所以女性如果處在備孕期的話，可以定時去醫院監測自己子宮內膜厚度，以便及時進行調理，只有當子宮內膜厚度達到正常值，受精卵纔有可能順利着牀。
另外，女性在備孕期一定要保持心情舒暢，不要有太大的壓力，因爲情緒也會對懷孕能否成功產生很大的影響。平時可以多聽一些舒緩的音樂，看一些減壓的視頻，適當的到戶外走走，進行一些有氧運動，這對備孕期身心健康都是很有好處的。
