懷孕到了中期之後，胎兒發育的速度很快，子宮增大了許多，這可能會壓迫到身體的血液循環，從而導致血液流通不暢，所以有些孕婦就會出現腿腳麻痛的情況，這也讓孕婦感覺很不適，那麼，孕期腿經常麻痛怎麼辦？
孕期腿經常麻痛的話，孕婦就要多注意補充鈣，因爲這種現象可能是缺鈣造成的，胎兒在體內生長髮育需要很多鈣，如果孕婦沒有攝入足夠的量，身體就會有缺鈣症狀，骨骼發育也會受到影響，所以需要積極補鈣，可以吃些鈣片來補充，也可以選擇食補。
孕婦腿腳麻痛也可能是壓迫到神經引起的，隨着胎兒逐漸發育，對身體器官就會造成擠壓，所以孕婦可以適當的進行運動，比如散步，或是慢跑等，另外也可以對腿部進行按摩，緩解腿部的疼痛不適。
晚上睡覺前可以用熱水來泡腳，這樣能促進腿部的血液流通，從而緩解不適症狀，睡覺的時候最好採取左側臥位，這樣可以減輕壓迫，孕婦平時要將腿部擡高，讓血液流通更爲順暢。另外，孕婦需要避免久坐，適當的休息過後，就要起身活動一下，以免身體四肢太過麻痹。
