孕28周可以喝綠豆粥嗎

女性懷孕的時候，對於飲食要特別注意，平時要選擇營養豐富、容易消化的食物，而且還要注意忌口，例如辛辣食物就不能吃。而且孕婦們不要食用山楂、螃蟹以及桂圓等食物。那麼，女性懷孕28周可以喝綠豆粥嗎？

女性懷孕28周的時候，是可以適合喝綠豆粥的，但是不能沒有節制的喝，不然的話可能會導致孕婦身體陰虛。因爲綠豆屬於涼性食物，因此脾胃不好的孕婦就不要喝綠豆粥了。另外，孕婦在服用溫補藥物的時候，也是不建議喝綠豆粥的，否則會導致藥效降低。

綠豆很有營養價值，它不但含有賴氨酸和蛋白質，並且鈣質、鐵質的含量也頗高。綠豆具有下火、消暑以及利尿等作用。如果孕婦出現了上火的症狀，就可以適量的喝些綠豆粥，這有非常出色的去火作用。

雖然綠豆粥的營養豐富，而且還可以去火，但並不是所有孕婦都適合喝綠豆粥。要是孕婦的體質較爲虛弱，有四肢乏力、畏寒怕冷以及腹瀉等症狀的話，就不要喝綠豆粥了，否則就可能會加重症狀。另外，大家要注意，儘量不要在空腹的時候喝綠豆粥。