爲了孩子的健康成長，家長經常會給孩子餵養營養豐富的食物，而綠豆百合粥比較美味，孩子也很喜歡吃，所以家長會經常做給孩子吃，但是有些家長認爲孩子太小，食用綠豆百合粥不利於發育，那麼，小孩可以吃綠豆百合粥嗎？
孩子是否能吃綠豆百合粥，主要是看孩子的體質，因爲綠豆和百合都屬於寒性食物，如果孩子的體質比較燥熱，食用綠豆百合粥可以達到祛火的作用，如果孩子的體質偏寒，或是孩子本身脾胃虛寒，就不宜吃綠豆百合粥，否則可能會傷及孩子脾胃。
有些家長爲了給孩子補充營養，會給孩子吃海蔘，一般在孩子三歲以後，是可以適當的吃海蔘，海蔘含有豐富的營養物質以及鈣元素，能夠增強骨骼發育，而且能夠提高孩子的免疫力，但是一定要注意不要讓孩子經常吃海蔘，以免造成孩子營養過剩。
家長平時要讓孩子養成良好的飲食習慣，每天都要讓孩子定時定量有規律的進餐，不要讓孩子養成挑食偏食的習慣，要注意孩子飲食的多樣化，多讓孩子吃新鮮的水果蔬菜，儘量少讓孩子吃零食，同時避免孩子暴飲暴食，以免出現消化不良。
