懷孕後身體會處於敏感期，自身抵抗力和免疫力都會下降。如果不注意，可能就會患上一些疾病。其中，先兆流產最爲常見，會對孕婦的身心造成傷害。那麼，先兆流產一定要平躺嗎？
並沒有特殊的臥牀姿勢要求，不一定要平躺。如果孕婦在停經前四個月內出現流產跡象，這就屬於先兆流產。此時需要嚴格臥牀休息，並根據醫生建議進行治療。通常需要使用藥物治療。此外，也可以進行肌肉注射治療。相對來說，肌肉注射治療的效果更好。
那麼，應該如何預防先兆流產呢？
1.注意個人衛生
懷孕期間要特別注意個人衛生，應養成經常洗澡和換衣服的習慣，尤其是注意隱私部位的清潔。
2.生活作息規律
女性懷孕後需要養成規律的作息習慣，儘量保持充足的睡眠。日常生活中避免過度勞累。除了注意休息之外，還應該適當做一些體育鍛煉，增強免疫力和抵抗力，但不要做劇烈運動。
3.孕早期避免性生活。
孕期儘量不要發生性行爲，尤其是孕早期。如果發生性行爲，腹部會受到擠壓，宮頸會受到刺激，從而誘發宮縮。而且在孕早期，胎盤附着不可靠，子宮收縮發生後，容易引起流產，所以在孕早期一定要禁止性生活。孕中期可以適當性生活，但需要控制頻率和幅度，避免先兆流產。
4.保持舒適的心情。
懷孕期間，應該養成良好的心態。如果過於緊張、焦慮或壓力過大，可能會對產婦，產生很大影響，容易導致中樞神經系統興奮，從而導致流產。
5.定期檢查
對於每一個孕婦來說，定期的產前檢查都是非常重要和必不可少的，所以在懷孕期間養成定期的產前檢查的習慣是很有必要的，這樣才能及時瞭解胎兒的情況，更好的預防先兆流產。
