平常適當的曬曬太陽也有利於身體健康，女性孕後也常會出現畏寒怕冷表現，而曬太陽可以提升陽氣，溫暖身體。但由於懷孕屬於比較特殊的生理階段，所以有的孕婦曬太陽，也會擔心對胎寶寶有不良影響，那麼孕婦可以曬冬天中午的太陽嗎？
1、孕婦可以曬冬天中午的太陽，而且冬天時中午的氣溫相對較高，適合孕婦中午曬太陽。適當的曬曬太陽，有利於孕婦體內鈣質的吸收，因爲曬太陽可促進維生素D合成，而體內鈣質吸收離不開這種物質參與。曬太陽會有利於胎寶寶牙齒及骨骼的生長髮育，尤其孕中晚期孕婦，更是要適當的多曬曬太陽。
2、曬太陽也有利於孕婦自身的健康，由於孕後需要給胎兒提供大量的鈣質元素，所以孕婦也易出現缺鈣而發生骨質疏鬆症。通過曬太陽促進合成維生素D，也可幫助孕婦更好的吸收鈣元素，所以也會對孕婦的身體健康十分有益。
3、陽光還有殺菌的作用。因爲陽光中的紫外線能夠殺滅一些病原微生物，而女性孕期體質較弱，易被一些病原菌侵襲而出現感冒發燒等疾病。通過曬太陽對這類致病菌有一定的殺滅作用。所以孕期適當的曬太陽，還能降低患上呼吸道感染類疾病的風險。
