孕期多吃葡萄寶寶眼睛會變大也一直在網上流傳着，也有不少的寶媽嘗試過，其實，寶寶眼睛大小主要是來自於遺傳因素的影響，但孕婦吃葡萄還是有很多的好處的，那麼，孕期多吃葡萄寶寶眼睛會變大嗎？接下來本站小編就來說一說。
一般對漂亮眼睛的定義爲大眼睛、雙眼皮、長睫毛，這三種眼睛的表現形式相對於小眼睛、單眼皮、短睫毛來說是顯性遺傳，也就是說爸爸媽媽眼睛都好看，那寶寶眼睛也會好看，如果一方滿足大眼睛、雙眼皮、長睫毛，那麼寶寶長漂亮眼睛的機率會相對高，但也存在小眼睛的機率，不過佔的比重較低。
所以吃葡萄能讓寶寶擁有又大又亮的眼睛是沒有科學依據的，相較於爲了讓寶寶眼睛變大吃葡萄來說，孕期吃富含維生素A的食物好像更靠譜一些，對寶寶的眼睛發育有一定幫助，但對於眼睛的外形，卻不是食物可以干涉的了的。
1、控制關節炎和哮喘
葡萄的抗炎特性可以幫助孕婦在懷孕期間控制關節炎和哮喘。葡萄的補水能力增加肺部的水分，從而使你遠離哮喘。
2、抗氧化劑提高免疫力
葡萄富含抗氧化劑，如黃酮醇、花青素、亞麻醇、香葉醇和單寧，這些都能增強孕婦免疫力，防止感染。
3、鎂可以緩解肌肉抽筋
在懷孕期間，鎂補充劑通常用於緩解抽筋，因爲它在神經肌肉傳導中起着重要作用。葡萄含有大量的鎂。
4、避免便祕與纖維
葡萄富含纖維，是一種有效的瀉藥。它們可以治療妊娠期常見的便祕問題，並支持消化系統。
5、白藜蘆醇控制膽固醇水平
紅葡萄含有白藜蘆醇化合物，有助於控制懷孕期間的膽固醇。這種酶可以提高膽汁的性能，從而控制血脂。每天喝一杯葡萄汁有助於緩解高血壓。
6、酸有助於避免蛀牙
葡萄中存在的有機酸能中和口腔中的細菌。它們還負責鈣的形成和維持，這是脆弱的牙齒在懷孕期間所需要的。
7、多酚保護心臟
懷孕期間，準媽媽們可能會出現心臟問題。葡萄中所含的多酚可以支持心臟系統。
8、阻止凝血
葡萄是血液稀釋劑，因爲它們會停止維生素K的生產，以避免在生產過程中血液凝固或凝結。另外，每天一杯葡萄汁對孕婦也有好處，因爲它能在臨產前緩解你的壓力。
9、豐富的鐵可以提高血紅蛋白水平
葡萄富含鐵，鐵是維持健康血紅蛋白水平所必需的。對貧血的婦女尤其有效。紅葡萄比其他葡萄品種含有更多的鐵。
10、一些其他的好處
葡萄中含有的成分可以改善記憶力和視力，促進大腦循環。因此，專家建議，如果你正遭受虛弱、疲勞、精神崩潰和壓力，可以飲用新鮮的葡萄和葡萄汁。
注意安全
建議孕婦吃葡萄時最好用手把皮撕掉後再吃，避免葡萄皮上含有殘留的污染物，影響準媽媽們的腸胃道。
要限量
控制葡萄的攝入量，對準媽媽來說是非常重要的，在健康的準媽媽飲食中，建議水果一天總量不能超過350g，同時儘可能選擇吃多種，不要太過單一。
合理搭配
如之前說的吃完葡萄立馬喝水，有可能導致腹瀉，而準媽媽吃葡萄時也要特別的注意，它們期間儘可能隔0.5-1小時左右，除其之外，還有奶類及奶製品，因爲葡萄中的果酸會影響這些食物的吸收，嚴重有可能會產生腹脹，腹疼等不適症狀。
以上就是有關於孕期多吃葡萄寶寶眼睛會變大的相關介紹，孕期吃葡萄一定要注意適量，否則也很容易上火。
