在孕晚期的最後一段時間裏媽媽們總是會出現更多的症狀,下面本站的小編就來說說:懷孕第19周寶寶發育怎麼樣 孕期第19周有哪些症狀2018
· 胎寶寶現在的身長約爲 6 英寸(15 釐米),重 0.5 磅(226 克)。
· 胎寶寶的身體開始形成一層棕色脂肪,在其在出生後提供熱量來源。
· 胎寶寶皮膚表面現在已形成一層保護層,稱爲胎脂。胎脂可防止寶寶的肌膚出現任何刮傷或因浸在羊水中而起皺。
· 寶寶的神經元正在與肌肉建立連接,因此寶寶會變得更加好動。您可能會感覺到寶寶在您身體裏表演一些“特技”動作。
· 確保孕期飲食中包含健腦營養素 DHA,以促進寶寶的學習能力和發育。
您可能會感到胃灼熱。在妊娠中期,由於體內激素變化和腹部增重,很可能會造成胃酸反流,使您的喉部和嘴裏產生燒灼感。
以下提示可幫助您減輕胃灼熱,讓您在孕期感到更加舒適:
· 避免食用引發胃灼熱的食物。避免食用酸性食物、辛辣食物或油炸食品,以及碳酸飲料或含咖啡因的飲料。
· 少食多餐。飯後儘量不要立即躺下,保持坐立姿勢。
如果您需要變換成坐立姿勢,請保持動作輕緩,儘量併攏雙膝。隨着子宮不斷生長,子宮圓韌帶將進一步拉伸[5],從而給下腹部肌肉和骨盆造成劇痛,因此請避免做可能引發疼痛的突然動作。