懷孕以後,孕婦的新陳代謝會比從前要旺盛,也更容易出現多汗的現象,並不是體虛的表現,孕媽不用過於擔心,那麼,孕婦出汗對胎兒有影響嗎?接下來本站小編就來說說。
孕期愛出汗,並不是因爲體虛,而是正常的生理現象,原因有如下幾點:
1、懷着寶寶的孕媽媽,新陳代謝會比之前旺盛,皮膚散發的熱量也會更多,所以基礎體溫會比孕前稍高一些,耐熱能力也會比孕前差,耐熱能力變差,導致容易出汗。
2、由於胎兒的生長髮育需要,孕媽媽攝入食物量以及排泄量會增加,再加上孕激素的分泌量增加,會導致孕媽媽的脂肪及血液循環量也相應增加,從而導致身體基礎體溫上升,出汗變多。我們看很多身材肥胖的人也很容易出汗,其實也是因爲吃得多、排得多。
3、懷孕期間,身材走樣,身體負擔加重,動作變得笨拙。做同一件事,往往孕媽的動作幅度更大,也就更容易出汗,有的孕媽體質較弱,表現得就更明顯了。
4、還有一種情況的出汗要引起注意,那就是孕媽媽缺鈣了。由於缺鈣,導致血鈣濃度降低,會使植物神經功能紊亂,從而導致多汗。因此,有多汗現象的孕媽,要先審視一下自己是否缺鈣。
孕婦出汗對孕婦是沒有影響的。
孕婦出汗多是孕期的正常反應,是由於孕婦在懷孕期間雌激素增加,血中皮質醇結合球蛋白濃度增加,導致腎上腺皮質功能處於亢進狀態,再加上孕期的基礎代謝率增加,植物神經系統功能也發生變化,引起血管舒縮功能不穩定,皮膚血流量增加,於是出汗增多。
而孕婦出汗,體內的氯化鈉、氯化鉀、尿素、乳酸等代謝廢物隨汗液排出體外,這還是孕期一種保護性的生理反應,對孕婦的身體健康反而有益,只要注意勤換衣物,保持身體清潔就可以。
但是並不是所有的出汗都是好的,孕婦如果經常半夜汗溼衣衫,這可能是虛汗,對孕婦和胎兒有不好影響。
1、穿天然料子的寬鬆衣服:寬鬆的衣服有利於排汗,出汗後也容易被衣服吸收,同時天然的料子能夠防止摩擦皮膚,避免引起皮疹、皮膚感染等。
2、出門攜帶小用品:孕媽出門在外,可以隨時攜帶小噴霧器,可以灌入蒸餾水或礦泉水,也可以從藥店裏購買礦泉水噴霧。除了小噴霧還可以隨時攜帶小的電風扇,在人多的地方可以用來散熱。
3、巧妙使用空調:空調可謂是夏天不可少的工具之一,但是對於孕媽來說,空調的溫度應該適當把控,太過於冷的空氣會導致孕媽子宮收縮,有流產的可能性。孕媽使用空調時,室溫需要維持在25°,與戶外氣溫相差不高於5°.
4、用溫水擦洗:孕媽汗腺分泌物增多的同時陰道分泌物也會增多,這時,不可貪圖涼爽用冷水擦洗,需要用溫水擦洗才行,每天沐浴時間不宜過長,以10~20分鐘爲宜。
5、營養均衡、及時補充水分:飲食選擇新鮮清淡類,可以多食用豆製品,及時補充身體需要的水分。
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